Den Traumjob finden, die Aufgabe perfekt erledigen, die richtige Entscheidung treffen: Immer wieder gibt es Situationen im Berufsleben, in denen manche das Maximale herausholen wollen. „Ich beobachte schon länger, gerade … mehr
Beiträge zum Thema Entspannung
Aktuelle Meldungen
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Den Geist schützen – nicht ständig ablenken lassen
Eigentlich muss das Projekt fertig werden, aber ständig blinkt das E-Mail-Postfach. Und eigentlich war das Fernsehen am Abend zum Entspannen gedacht, aber ständig verkündet das Handy die Ankunft einer neuen … mehr
Ratgeber
Den Gedanken einen Anker geben
Meditieren ist kein ominöses Esoterikspielchen. Es hilft, mit Stress besser umzugehen und sich selbst bewusster wahrzunehmen. Dafür braucht es nicht viel: Man muss nur regelmäßig üben und am Anfang etwas … mehr