Blässe, Abgeschlagenheit, brüchige Fingernägel – das können Hinweise auf einen Mangel an Eisen im Körper sein. Wer solche Symptome an sich feststellt, sollte keineswegs selbst herumdoktern, sondern den Hausarzt aufsuchen. mehr
Beiträge zum Thema Ernährung
Ratgeber
Ratgeber
Milchprodukte: Unverträglichkeit und Allergie
Nicht hinter jedem Bauchweh steckt eine Unverträglichkeit oder Allergie. Besonders Milchprodukte stehen aber oft im Verdacht. Ob man wirklich eine Laktoseintoleranz oder Kuhmilcheiweißallergie hat, sollte ein Arzt abklären. Dann kann … mehr
Aktuelle Meldungen
Rückstände und Schadstoffe: Nur wenige Colas haben gute „test”-Note
Colas gelten als Zuckerbombe. Viele Hersteller bieten deshalb Varianten mit Süßstoff oder Stevia an. Dies löst aber nicht das Problem von Rückständen und Schadstoffen in der braunen Brause. Die Stiftung … mehr
Aktuelle Meldungen
Ziege gegen Kuh: Welche Milch leichter verdaulich ist
Wer Kuhmilch nicht gut verträgt, kann auf Ziegenmilch ausweichen. Ziegenmilch und -käse enthalten mehr mittelkettige Fettsäuren. Diese sind schneller und somit leichter verdaulich, erläutert der Verbraucherinformationsdienst aid. mehr
Gesundes Leben
Frohe Ostern: Eier und Schokohasen rehabilitieren
Der Appetit auf Ostern könnte einem vergehen. Eier gelten als Cholesterinbomben. Und Schokohasen werden auch nicht gerade als Inbegriff gesunder Ernährung geschätzt. Aber: Eier wie Schokolade sind besser als ihr … mehr
Gesundes Leben
Lebensstil der Eltern hinterlässt Spuren im Erbgut der Kinder
Dicke Eltern, dicke Kinder. Die Formel stimmt. Unvernünftiger Lebenswandel und so erworbene Krankheiten verändern das Erbgut – und werden so an den Nachwuchs weitgegeben. Dass Einflüsse im Leben der Eltern … mehr
Diagnose & Therapie
Rheuma: Mit Naturheilverfahren gegen den Schmerz
Schon in der Antike besuchten Rheumapatienten heiße Quellen. Mit gutem Grund: Naturheilverfahren können eine gute Ergänzung zur schulmedizinischen Behandlung sein – das gilt auch heute noch. mehr
Aktuelle Meldungen
Ernährungsgesellschaft: Salzkonsum drosseln – Politik soll handeln
Die meisten Deutschen essen zu viel Salz. Schuld ist aber nicht der Einzelne. Der Verbraucher bekomme zu salzige Lebensmittel von der Nahrungsmittelindustrie aufgetischt, kritisiert die Deutsche Gesellschaft für Ernährung. mehr
Gesundes Leben
Alternativen zu Superfoods aus der Region
Es müssen nicht immer Gojibeeren aus China oder Chiasamen aus Mexiko sein. Auch viele Lebensmittel, die fast direkt vor der Haustür wachsen, können zu den sogenannten Superfoods gezählt werden. Sie … mehr
Diagnose & Therapie
Hoffnung für Millionen Diabetiker?
Durch konsequente Veränderungen im Lebensstil könnten Millionen Typ 2-Diabetiker ihre Blutzuckerwerte wieder verbessern – umso wirksamer, je früher man damit beginnt. mehr