Ob beim Lebensmitteleinkauf oder beim Shoppen: Frauen sollten ihre Handtaschen abwechselnd links und rechts auf der Schulter tragen. Denn bei einseitigen Belastungen leidet der Rücken. Das kann zu Verspannungen, Rücken- … mehr
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Nackenverspannung vorbeugen – wichtig wie Zähneputzen
Nackenverspannungen sind lästig, aber in den meisten Fällen leicht zu beheben. Unternehmen Betroffene allerdings lange nichts dagegen, drohen chronische Schmerzen. Am besten lässt man es so weit gar nicht kommen … mehr