Wer körperlich arbeitet, will nach einem Acht-Stunden-Tag meistens nur noch aufs Sofa. Das ist verständlich – aus gesundheitlicher Sicht aber falsch. „Eigentlich müsste ich bei körperlicher Arbeit die entsprechenden Muskelgruppen … mehr
Beiträge zum Thema Sport
Aktuelle Meldungen
Aktuelle Meldungen
Im Alter erstmal auf Fahrrad mit tiefem Durchstieg umsteigen
Fahrrad fahren erhält nicht nur die Fitness, sondern auch ein großes Stück Selbstständigkeit. Wer dabei Probleme mit dem Aufsteigen hat, steigt am besten erstmal auf ein Modell mit tiefem Durchstieg … mehr
Gesundes Leben
Wer bin ich? Das boomende Geschäft mit den Gentests
Kommerzielle Gentests liegen in den USA schon lange im Trend. Nun boomen die Lifestyle-Angebote auch in Deutschland. Dabei ist nur wenig über den Markt bekannt. Experten sehen den Nutzen kritisch. mehr
Aktuelle Meldungen
Sport, Gesang und Regelmäßigkeit: Was COPD-Patienten hilft
Bei Menschen mit COPD sind die Atemwege geschädigt und chronisch verengt. Weil sie nicht richtig ausatmen können, ist die Lunge überbläht – was auf Dauer oft auch dem Herzen schadet. Heilbar … mehr
Gesundes Leben
So gut ist Sport für die Psyche
Depressionen, Schlafstörungen, negative Gedankenkarussells – von all dem sind immer mehr Menschen in der westlichen Welt betroffen. Schützen kann ein Medikament, das kostenlos zu haben ist und nicht mal Nebenwirkungen … mehr
Gesundes Leben
Beim Indoor Cycling regiert der Beat
Auf einem Fahrrad fahren, das sich nicht bewegt – warum nur? Fans von Indoor Cycling beantworten die Frage mit: weil du dich passend zu hipper Musik in der Gruppe richtig … mehr
Gesundes Leben
Fitnessstudio-Test: Das passende Angebot finden
Dass Sport fit und gesund hält, hat sich herumgesprochen. Mehr als 10 Millionen Menschen sind Mitglieder in Fitnessstudios – Tendenz steigend. Wer sich anmelden will, hat allerdings die Qual der … mehr
Aktuelle Meldungen
Virus schwächt deutsche Leichtathleten: Insgesamt 13 Fälle
Das deutsche Leichtathletik-Team ist bei den Weltmeisterschaften in London wesentlich stärker vom Magen-Darm-Virus betroffen als bisher bekannt. Mannschaftsarzt Andrew Lichtenthal sprach bei einer Pressekonferenz am Mittwoch von insgesamt 13 Fällen … mehr
Gesundes Leben
8 Fakten zum Sport in der Schwangerschaft
Wer einen dicken Schwangerschaftsbauch vor sich herschiebt, fühlt sich manchmal nicht so recht nach Bewegung. Doch Sport hält auch in der Schwangerschaft fit und gesund. Alles ist in dem Zustand … mehr
Ratgeber
Sporttherapeuten helfen Patienten auf die Beine
Ob Bandscheibenvorfall, Herzfehler oder Depression: Wer nach einer Krankheit oder einer Operation Bewegung braucht, landet häufig bei einem Sporttherapeuten. Deren Beruf ist abwechslungsreich, Karrierewege gibt es reichlich – Geld dagegen … mehr