Wenn die Muskeln nach dem Sport ziehen und schmerzen, trösten sich viele mit dem Gedanken: “Dann war das Training wenigstens effektiv, es hat sich gelohnt.” Aber stimmt das eigentlich? mehr
Wenn die Muskeln nach dem Sport ziehen und schmerzen, trösten sich viele mit dem Gedanken: “Dann war das Training wenigstens effektiv, es hat sich gelohnt.” Aber stimmt das eigentlich? mehr