Ob beim Lebensmitteleinkauf oder beim Shoppen: Frauen sollten ihre Handtaschen abwechselnd links und rechts auf der Schulter tragen. Denn bei einseitigen Belastungen leidet der Rücken. Das kann zu Verspannungen, Rücken- und Kopfschmerzen sowie Migräneattacken führen. Um dies zu vermeiden, rät Reinhard Schneiderhan, Orthopäde in München und Präsident der Deutschen Wirbelsäulenliga, das Taschengewicht auf beide Seiten zu verteilen.

Gerade bei größeren Handtaschen empfiehlt Schneiderhan außerdem auf das Gewicht zu achten: Die Tasche sollte nicht schwerer sein als fünf Prozent des Körpergewichtes. Hängt eine schwere Tasche längere Zeit über der Schulter, könne dies die Wirbelsäule aus dem Gleichgewicht bringen. Rückenfreundliche Alternativen sind Rucksäcke und Taschen mit Riemen quer über die Brust: Sie verteilen das Gewicht besser.

Quelle: dpa