Ist es glatt, geben Spikes unter den Schuhen Senioren einen besseren Halt. Sie werden unter den Schuhen angebracht und verbessern die Trittsicherheit. Wer einen Gehstock benutzt, kann sich auf Rezept auch einen Gehstock-Spike besorgen. Darauf weist die Deutsche Gesellschaft für Orthopädie und Unfallchirurgie (DGOU) hin.

Oft fühlen sich Ältere im Winter im Haus sicherer. Um auf die Bewegung an der frischen Luft aber nicht verzichten zu müssen, fragen Senioren am besten in der Nachbarschaft oder bei Verwandten nach jemandem, der sie draußen begleitet, mit ihnen spazieren oder einkaufen geht.

Quelle: dpa