Die fettlöslichen Vitamine A, D, E und K werden vom Körper gespeichert. Eine vorbeugende Einnahme in den Wintermonaten ist deshalb laut der Landesapothekerkammer Hessen meist nicht zu empfehlen. Gerade bei … mehr
Beiträge zum Thema Winter
Aktuelle Meldungen
Gesundes Leben
Laufen bei Eis und Schnee
Sportler müssen im Winter nicht auf ihr Lauftraining verzichten. Wer bei Kälte draußen unterwegs ist, sollte sich aber gegen die Kälte wappnen – möglichst, ohne zu sehr ins Schwitzen zu … mehr
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Senioren sollten im Dunkeln helle Schuhe tragen
Wer nicht mehr so gut zu Fuß ist, braucht länger, um eine Straße zu überqueren. Das kann in der dunklen Jahreszeit gefährlich werden, warnt die Dekra. mehr
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Gegen den Blues: Im Winter Kraft fürs nächste Frühjahr tanken
Ist es draußen dunkel und kalt, fühlen sich viele Menschen antriebslos und müde. Diese Gefühle darf man ruhig mal zulassen und nutzen, rät die Psychologieprofessorin Katja Mierke von der Hochschule … mehr
Gesundes Leben
Ein bisschen Schock und ganz viel Glück – Eisbaden in Nordschweden
Brrr! Die Zähne klappern schon an Land. Wie soll es dann erst im ein Grad kalten Wasser sein? Freiwillig probieren das wohl die wenigsten aus. Nur Eisschwimmer – und solche, … mehr
Aktuelle Meldungen
Viel Fett und eine Schicht Sonnenschutz – Hautpflege im Winter
Die Haut macht allerhand mit – das ganze Jahr über. Aber besonders der Winter mit seinen bitterkalten Winden und Schnee, aber auch der Heizungsluft im Haus schadet ihr. mehr
Aktuelle Meldungen
Nicht bis zum letzten Krümel: Mit Disziplin gegen Winterpfunde
In der Winterzeit gilt noch viel mehr als sonst: Disziplin beweisen. Wer bei den Leckereien nur in Maßen zuschlägt, muss später keine allzu große Sorgen vor der Anzeige auf der … mehr
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Spikes gibt es auch für den Gehstock
Ist es glatt, geben Spikes unter den Schuhen Senioren einen besseren Halt. Sie werden unter den Schuhen angebracht und verbessern die Trittsicherheit. Wer einen Gehstock benutzt, kann sich auf Rezept … mehr