Stress und Anspannung – das äußert sich bei einigen Menschen mit Schmerzen im Kieferbereich. Mit ein paar einfachen Übungen können Betroffene aber im Alltag die Muskulatur entspannen und so schmerzen … mehr
Beiträge zum Thema Entspannungstechniken
Aktuelle Meldungen
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Kindern mit Migräne helfen Entspannungstechniken
Migräne sollte bei Kindern auf mehreren Ebenen behandelt werden. Entspannungstechniken etwa könnten eine medikamentöse Therapie sehr gut unterstützen, erklärt der Berufsverband der Kinder- und Jugendärzte (BVKJ). mehr
Ratgeber
Rückenschmerzen: Das Kreuz mit dem Kreuz
Die Liste an schmerzhaften Problemzonen ist lang – ganz oben steht bei vielen das Kreuz. Rückenschmerzen hatte wohl fast jeder schon mal. Meistens kann man leicht gegensteuern – mit Wärme, … mehr
Aktuelle Meldungen
Schwamm ausdrücken und Grimasse ziehen: Mit Kindern Entspannung üben
Eltern können ihren Kindern schon früh Entspannungstechniken beibringen. Am besten tun sie das spielerisch, rät Ingo Spitczok von Brisinski vom Berufsverband für Kinder- und Jugendpsychiatrie, Psychosomatik und Psychotherapie in Deutschland … mehr