Frauen nehmen während der Schwangerschaft zu – das ist natürlich. Der Körper der werdenden Mutter verändert sich, gleichzeitig wächst das ungeborene Kind. Über die Frage, wie viel eine Schwangere zunehmen darf und sollte, herrscht in Fachkreisen Uneinigkeit. Ohnehin lässt sich die Gewichtszunahme in der Schwangerschaft nicht einfach steuern. Sie hängt nicht nur davon ab, wie sich die Frau ernährt, sondern wird auch durch schwangerschaftsbedingte Veränderungen im Körper bestimmt. So braucht der Körper beispielsweise Reserven für die Stillzeit – und die machen sich auch auf der Waage bemerkbar.