Prüfungsangst und -stress sind weitverbreitete Probleme in der Schule an der Uni wie auch im Job. Die Auswirkungen können sowohl physisch als auch psychisch sein und können sich auf verschiedene … mehr
Beiträge zum Thema Stress
Ratgeber
Aktuelle Meldungen
Aus Stress am Steuer wird Aggression – wie kann ich das verhindern?
Hinter Deutschlands Autolenkrädern wird geschimpft, was das Zeug hält. Schuld haben immer die anderen: der Vordermann, der nicht aus dem Quark kommt, oder die Verkehrsplaner, die nicht in der Lage … mehr
Aktuelle Meldungen
Gegen Stress im Job häufiger „Nein“ sagen
Dass das Wort „Nein“ existiert, scheinen viele Beschäftigte während der Arbeitszeit zu vergessen. Noch eine Aufgabe? Natürlich, kann ich machen. Und dies noch? Wird erledigt! Was sich zunächst gut anfühlt … mehr
Aktuelle Meldungen
Diese einfachen Lockerungsübungen helfen bei Kieferschmerzen
Stress und Anspannung – das äußert sich bei einigen Menschen mit Schmerzen im Kieferbereich. Mit ein paar einfachen Übungen können Betroffene aber im Alltag die Muskulatur entspannen und so schmerzen … mehr
Aufgeklärt
Piepen, summen, rauschen: Ohrgeräusche verschwinden meist wieder
Piept’s bei Ihnen? Das ist zugegebenermaßen unangenehm. Manch einer fürchtet, dass das Pfeifen im Ohr gar nicht mehr aufhört. Meist verschwindet das Geräusch aber wieder. Dann gibt es keinen Grund zur Sorge. mehr
Aktuelle Meldungen
Freiräume sind nicht in jedem Beruf gut für die Gesundheit
Handlungsspielräume im Job können ein gutes Mittel gegen Stress und Erschöpfung sein. Das gilt aber nicht für jeden Beruf, wie eine Studie des Leibniz-Instituts für Arbeitsforschung an der Technischen Universität … mehr
Gesundes Leben
Krebs: Wie viel Einfluss habe ich auf meine Krankheit?
Bekommen depressive Menschen häufiger Krebs? Machen Stress oder Unglück krank? Wissenschaftler sagen: Nein. Beim Umgang mit einer vorhandenen Krebserkrankung spielt die Psyche aber eine wichtige Rolle. mehr
Aktuelle Meldungen
Tod einer japanischen Reporterin nach 159 Überstunden in einem Monat
Eine japanische Radioreporterin ist offenkundig nach massiver Arbeitsüberlastung an Herzversagen gestorben. Die 31-Jährige Politikjournalistin hatte im Jahr 2013 in einem Monat 159 Überstunden angesammelt, berichtete der US-Sender CNN mehr
Gesundes Leben
Mit Selbstgesprächen den Stress bekämpfen
Ihr redet ständig mit euch selbst? Sehr gut, denn Selbstgespräche helfen, Stress und unangenehme Gefühle besser zu verarbeiten – darauf weisen zumindest Wissenschaftler der Universität Michigan hin. Ein Gastbeitrag von Silvia … mehr
Aktuelle Meldungen
Kranke Haustiere können ihre Besitzer stark belasten
Dass die Pflege eines schwerkranken Angehörigen belastend ist, versteht vermutlich jeder. Aber auch die Betreuung eines chronisch- oder sterbenskranken Haustieres kann zur Belastungsprobe werden. mehr