Brauner Zucker wirkt natürlicher – er ist aber nicht gesünder als weißer Zucker. Darauf weist die Verbraucherzentrale Bayern hin. Der Energiegehalt sei genauso hoch, außerdem trage er gleichermaßen zur Entstehung … mehr
Beiträge zum Thema Ernährung
Aktuelle Meldungen
Aktuelle Meldungen
Kleine Schritte für die Leber: Mehr Gemüse und weniger Fett
Es muss nicht gleich eine komplette Umstellung des Lebensstils sein: Auch kleine Schritte helfen der Leber. Statt Weißmehl kann etwa Vollkornmehl genutzt werden. Und insgesamt kommt etwas mehr Obst und … mehr
Aktuelle Meldungen
Senioren können sich Ernährungsberatung verschreiben lassen
Senioren mit Herz-Kreislauf- und Stoffwechselerkrankungen kann eine professionelle Ernährungsberatung helfen. Was viele nicht wissen: Die meisten gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen solch eine Beratung. mehr
Aktuelle Meldungen
Stinken hilft: Bei Pilzinfektion Knoblauch essen
Patienten mit einem Pilzbefall sollten zu Knoblauch greifen. Hoch dosiert hilft er, die Pilze zu verringern. Darauf weist die Zeitschrift Naturarzt (Ausgabe 02/2015) hin. Allerdings muss die Dosis dafür bei … mehr
Ratgeber
Nichts geht über die Hygiene – auch in der Küche
Wer seine Gäste mit einem leckeren Mahl überraschen will, gerät vor lauter komplizierten Rezeptanweisungen meist schnell in Stress. Trotz Hektik in der Küche darf eines aber nicht zu kurz kommen: … mehr
Aktuelle Meldungen
Leichte Massagen helfen Babys bei Verstopfung
Leiden Babys an Verstopfung, können warme Bauchwickel oder leichte Massagen helfen. Sie bringen den Darm in Bewegung. Außerdem sollten sie viel trinken. Fencheltee ist dann eine gute Ergänzung zur Muttermilch. mehr
Aktuelle Meldungen
Im Mix mit Alkohol werden Energydrinks zum riskanten Kick
Kühl, süß und mit sportlicher Leistungsfähigkeit beworben: Koffeinhaltige Energydrinks machen wach und trinken sich flott weg. Doch nicht für jeden ist das gesund, sagen Mediziner. mehr
Aktuelle Meldungen
Farben und Kräuter: Tipps gegen Appetitlosigkeit für Senioren
Leerer Magen und trotzdem keinen Hunger: Im Alter vergeht vielen Senioren der Appetit. Doch regelmäßiges Essen ist wichtig für den Körper, denn die unfreiwillige Diät schwächt das Immunsystem. Mit ein … mehr
Aktuelle Meldungen
Nicht bis zum letzten Krümel: Mit Disziplin gegen Winterpfunde
In der Winterzeit gilt noch viel mehr als sonst: Disziplin beweisen. Wer bei den Leckereien nur in Maßen zuschlägt, muss später keine allzu große Sorgen vor der Anzeige auf der … mehr
Aktuelle Meldungen
Pflegebedürftigen Eiswürfel zum Lutschen geben
Bei schwer kranken Menschen versiegt oft das Durstgefühl. Dann helfen kleinste Mengen von Flüssigkeit. Aus den Lieblingsgetränken können Angehörige beispielsweise Eiswürfel machen, die sie zerstoßen und dem Patient zum Lutschen geben. mehr